VAYA ESTRÉS

No les ha pasado algunas veces que aún que tienen la oportunidad de escribir no lo hacen… Pues eso es lo que me ha pasado esta semana me he sentido muy decaída sin ganas de hacer las cosas, a parte que bueno en casa he tenido algunos problemas con mi mamá lo que me han hecho que me estrese, mucho trabajo, la escuela, en fin un montón de cosas, saben que es lo único que quisiera hacer es dormir y dormir y olvidarme de todo y de todos, me anduvo doliendo la cabeza entonces fui al medico y bueno era lo que me temía ESTRÉS lo que ocasiona que mi presión arterial este elevada 120-190 (la normal 60/120) y gran agotamiento es demasiado, necesito reposo, vacaciones etc… pero como amig@s si la verdad tengo mucha ne$e$idad que no puedo tomar esos lujos ¿Qué hago entonces? Las estrellitas de origami me relajan bastante me han dado antidepresivos a corto plazo que lo único que hacen es provocarme un sueño fatal, y yo que soy bien dormilona imagínense, también me puso a dieta y ha salir a caminar debido a la presión alta no debo hacer ejercicio pesado solo caminar mientras esta vuelve a la normalidad, y bueno para mi desgracia me peso el medico y sigo en los 70 k. o sea que no ha valido de nada mi sacrificio por dos semanas jaja ni un maldito gramo pero bueno estoy dispuesta a bajar los kilos y a estar tranquila para que no afecte mas el estrés a mi salud. Otra de las cosas es que el estrés provoca ansiedad (cosa que no sabía)
AMIGUIS ESPERO QUE ME DISCULPEN POR HABERME AUSENTADO TANTO PERO BUENO YA LES EXPLIQUE MIS MOTIVOS, ESPERO QUE ME ENTIENDAN Y BUENO HOY VISITARE TODOS LOS BLOG LOS QUIERE SU AMIGA ESTRELLITA

AQUÍ LES DEJO UNAS CUANTAS SEÑALES DE ESTRÉS

Ansiedad
Dolor en la espalda
Estreñimiento o diarrea
Depresión
Fatiga
Dolores de cabeza
Presión arterial alta
Insomnio
Problemas relacionándose con otros
Falta de respiración
Tensión en el cuello
Malestar estomacal
Sube o baja de peso
Depresión o ansiedad
Dolores de cabeza
Insomnio
Indigestión
Sarpullidos
Disfunción sexual
Palpitaciones rápidas
Nerviosismo